Nyní se hodně mluví o nebezpečích mat. Mnoho lidí si je jistých, že je možné a nutné obejít se bez podložky. Jiní tvrdí, že na podložce není nic špatného, a čtou svým dětem v noci obscénní verše. Pokud se rozhodnete partnera zbavit, pak pravděpodobně patříte do první skupiny, a nemluvě o tom, je to správná pozice.
Instrukce
Krok 1
Nejlepší způsob, jak přestat nadávat, je změnit svůj sociální kruh, a to i na krátkou dobu. Nejčastěji se k nám špatné návyky (a lze jim přičíst špinavou slovní zásobu) přidruží, když jsme ve společnosti určitých lidí. Stáváme se součástí takové společnosti a začínáme mluvit tak, jak je tam přijímáno. Tito lidé nemusí být nutně špatní a nedůstojní, je to prostě tak, že v naší zemi používání podložek získalo takové rozměry, že takovou slovní zásobu začali používat i inteligentní lidé s vyšším vzděláním. Najděte proto lidi, jejichž sliby si dosud nezvykly, a na chvíli na ně omezte svůj sociální kruh.
Krok 2
I když začnete komunikovat s jinými lidmi, vždy pečlivě sledujte svou řeč. Nakonec je nakonec můžete naučit špatně, ale oni vás nenaučí dobře. Kdykoli máte chuť tvrdě nadávat, sevřete pěsti a počítejte do deseti. Můžete zavřít oči a několikrát se zhluboka nadechnout. Existuje mnoho podobných technik a je ve vašich silách vybrat si existující nebo si vymyslet vlastní, což bude pro vás nejvhodnější. Hlavní věcí je pamatovat si, jaký cíl jste si stanovili, uklidnit se a říkat totéž, ale jinými slovy.
Krok 3
Celkově je vaše klíčové slovo klid. Koneckonců, nadávky jsou lov, když dojde k nějaké krizi: stresující situace, nepříjemné překvapení atd. Chtěl bych doufat, že nepatříte k lidem, kteří pokropí i tu nejklidnější řeč bez emocí oplzlostí a bez ní vůbec neumí mluvit. Pokud je to možné, vyhněte se takovým situacím a pokud to nefunguje, vytvořte k nim odlišný přístup. Snažte se to zjednodušit, nedělejte ze mouchy slona a naučte se dívat na protivenství se slušnou dávkou lhostejnosti. Zlomený pohár není důvodem k zapamatování si obscénních kořenů. To je důvod, proč se znovu smát sám sobě a příště se snažit být opatrnější.
Krok 4
Pokud nemůžete žít bez podložky a ve větě se čtyřmi slovy máte tři slova - to je podložka, pak musíte spolu s výše uvedenými metodami použít ještě jedno. Vymyslete si krátké, vtipné a snadno zapamatovatelné slovo, které nebude delší než většina nadávek, a vyslovte ho, kdykoli budete mít chuť nadávat. Samozřejmě zde je nutná pozornost a soustředění, ale pokud se opravdu chcete zbavit mat, pak hra stojí za tu svíčku. Poté, co toto slovo nahradí vaše obscénní kořeny, zapomeňte na něj a užívejte si čistou řeč.
Krok 5
Použijte „nápovědu haly“. Vysvětlete svým nejbližším, nejznalějším a chápajícím přátelům a rodině, že se chcete zbavit nadávek. Nechte je, ať vám pomohou: oni sami na chvíli přestanou nadávat a začnou se vyhýbat situacím, které vás nutí používat silné slovo. Můžete se uchýlit k radikálnějším metodám: najít si práci, kde bude ve firemní listině považováno špinavé nadávání za důvod propuštění. A nezapomeňte občas odkazovat na nejlepší příklady literatury: tímto způsobem pochopíte, že ruský jazyk zní mnohem lépe, aniž byste nadávali. A až bude vaše práce korunována úspěchem, bude vám jasné, že čistá řeč má pozitivní vliv na váš život a stav mysli.
