Leonid Zaitsev je specialista na biomedicínské technologie, instruktor Pilates. Kromě dvou ruských škol získal i zahraniční. Cítí člověka velmi nenápadně, ponoří se do každého „bodu bolesti“člověka. Lidé říkají, že při pohledu na Leonida chtějí z nějakého důvodu vypadat stejně jako on.
Z biografie
Sny Leonida Zaitseva o povolání prošly několika kroky: nejprve učitelem tělesné výchovy, pak boxerem a nakonec instruktorem fitness.
Spolu se svým otcem chvíli běžel, v zimě milovali lyžování, v létě - různé hry. Otec byl mistrem sportu v boxu a syn chtěl jít v jeho šlépějích. Ve škole snil o tom, že bude jako učitel tělesné výchovy V. Ya. Degtyareva. Ale po roce práce si Leonid uvědomil, že výuka není jeho cestou.
Neustálé zdokonalování
Na střední škole vyšlo najevo, že jeho syn nebyl tím nejslibnějším boxerem, a jeho otec, který neměl v úmyslu z něj udělat šampióna, mu poradil, aby si vybral jiné podnikání. Rodič chtěl, aby jeho syn byl zdravý a měl zajímavý život. V roce 1986 se Leonid rozhodl získat technické vzdělání. Chtěl pracovat s lidmi a začal pracovat jako trenér boxu a uvědomil si, že je zajímavější pracovat s dospělými. A úspěchů bylo více. V roce 1997 doplnil vzdělávací zavazadla na Ruské akademii tělesné kultury. Zde jsem přešel na směr zlepšování zdraví. Na Ústavu rehabilitace se setkal s V. N. Seluyanov - autor Isotonovy metody. Začali experimentovat s problémy s fitness. Leonid tedy přišel k tomu, co teď dělá.
Úžasný vzdělávací a profesionální kariérní žebřík Leonida Zaitseva:
Vývojář Pilates a jeden z jeho nástupců
V polovině dvacátého století vyvinul Němec Joseph Pilates systém cvičení a byl v dětství nemocný a stal se z něj fyzicky silný mladý muž. Po mnoho let pomáhal zvedat zraněné během války na nohy a později se zotavovat ze zranění tanečníků. Hodně z toho, k čemu Pilates přišel intuitivně, bylo později vědecky potvrzeno. Příspěvek této osoby do systému zlepšování zdraví světa je významný. Tento směr se liší od ostatních gymnastických systémů ve své rehabilitační orientaci. Nyní je to jedna z nejdůležitějších technik v Evropě a Americe.
L. Zaitsev měl to štěstí spolupracovat s ředitelem Pilatesova institutu v Londýně. Jedná se o slavného britského trenéra Michaela Kinga, bývalého tanečníka. Leonidas o něm napsal ve svém deníku:
Znalec a praktik
Leonid Zaitsev trénoval na London Institute. Podle jeho názoru je výuka Pilates bez konkrétního vzdělání hloupá a poměrně nebezpečná. Trenér říká:
Je schopen důkladně vysvětlit, které svaly jsou zapojeny do různých typů chůze. Ocení ho diváci „Live!“Můžete si být jisti, že Leonid podrobně odpoví na otázku, co dělat, pokud ho bolí záda.
V jeho ateliéru se připravuje program s židlí a hůlkou, která může být jedním z nejlepších domácích cvičebních pomůcek. Takto opravujete svoji fyzickou aktivitu, zvyšujete efektivitu a měníte složení těla. Důležitým principem je regulace zátěže, kterou si každý účastník určuje sám. Nejprve měří obvod pasu, hýždí a boků a další ukazatele, které bych chtěl změnit.
L. Zaitsev si je jistý, že svaly pánevního dna, fixační svaly lopatky a dýchací techniky vyžadují podrobnou studii. Leonidova vysvětlení, jak provádět úkoly, proč tak činit, jsou podobná lékařským vysvětlením. Klasické činnosti vyžadují pohyby tekutin. Kouč vysvětluje toto chování tím, že „často je to, co děláme, důležitější než to, co děláme.“Nejprve ovlivňuje vzrušení lidí, ale pak je nahrazeno společnou touhou.
Mezi tréninky probíhají konverzace a procházky. Po vyučování si lidé hrají a vaří na čerstvém vzduchu a posedávají pozdě na čaj. Rozejdou se jako přátelé.
Z osobního života
L. Zaitsev má dva syny: Vitaly a Maxim. Mladší Max se snaží držet krok s dospělými a snaží se protáhnout.
Leonid již několik let žije ve vesnici nedaleko Moskvy a cestuje do Moskvy za prací. Ve vesnici odpočívá, píše, vyvíjí nové programy a stará se o své děti. Líbí se mu, že se tam za čtyři hodiny dokáže dostatečně vyspat a pracovat s velkým potěšením. Když tam dorazí, cítí, že rušná Moskva zůstala daleko, daleko. Semináře a kurzy se často konají přímo u něj doma. Následně byla postavena sportovní hala.
Nezná nudu
Leonid má pravidlo - strávit sobotu doma s dětmi na venkově. Jeho pes, pastýř Masha, žil 14 let a celou dobu byl se svými dětmi. Potom dostal dvě štěňata Alabai. Ještě před psy se v jeho domě objevilo roztomilé kotě. Ve vesnickém domě si uvědomil, že se s nimi nebudete nudit.
V Turecku
Leonid si musel vybrat místo pro putovní seminář. Vesnice Cirali přitahovala jeho pozornost. Podařilo se mu přesvědčit děti. Jedná se o jedinečné klidné místo mezi mořem a horami, nádherné moře. Vodní sporty jsou zde zakázány, protože se jedná o přírodní rezervaci, kde žijí a chovají želvy. Nejmladší syn rychle poznal děti jogínů a obslužného personálu a strávil celé dny s novými přáteli.
Trvalý intelektuální a profesionální rozvoj kouče buduje specifika jeho práce sebevědomě a soběstačně. Leonid je společenský, energický, laskavý a přátelský člověk. Takové povahové vlastnosti mu pomáhají komunikovat s lidmi a nastolit proces jejich zotavení.
