Milovat sám sebe není děsivé ani hanebné, ale velmi příjemné. Sebepřijetí je nutností. Důležitá dovednost, bez níž je velmi obtížné dosáhnout čehokoli ve všech sférách života. Proto je důležité naučit se přijímat sami sebe. A článek se zaměří na knihy, které vás naučí milovat sami sebe.
Co znamená sebeláska? Zvažte několik knih, jejichž autoři vám řeknou, co to je o péči o sebe a jak se naučit nejprve přijímat sami sebe, abyste si vybudovali pevné vztahy s ostatními lidmi.
„52 týdnů sebepozorování“
Varvara Vedeneeva věří, že jsme dnes - to jsou naše rozhodnutí učiněná včera. Proto zítra budeme našimi rozhodnutími, která budou učiněna dnes. Náš život závisí na lidech, s nimiž komunikujeme, na akcích, které podnikáme, na přáních, která jsou na prvním místě.
S pomocí deníku vytvořeného Varvarou můžete vidět, co nám brání v životě. Je nutné zaznamenávat emoce, které denně prožíváme, na stránkách knihy. Díky této jednoduché akci se můžete naučit rozumět sami sobě, milovat.
Kniha je vhodná pro všechny, kteří chtějí změnit svůj život. Musíte však prokázat vůli, abyste zaznamenávali své pocity každý den.
Jíst, meditovat, milovat
Elizabeth Gilbert napsala úžasnou knihu o sebelásce. Práce vychází především z biografie autora. Elizabeth ve své knize řekne, jak můžete žít bez zdobení, čestně ve vztahu k sobě samému.
„Jíst, modlit se, milovat“je klasika moderní literatury, která je schopná učit sebelásce. A vychází ze skutečných případů. Samotná autorka čelila problému nelibosti sebe sama a dokázala se s ní vyrovnat a radikálně změnit svůj život.
"Psychofilosofie." Kniha pro ty, kteří si pletli s kamenem “
Andrej Maksimov ve své knize vypráví čtenářům o lidské přirozenosti. V díle nejsou žádné skandální příběhy ani překvapivé pravdy. Příběh se odehrává v klidném, přátelském tónu.
Andrej Maksimov prostě mluví o tom, co je šťastný, vědomý život. Podělí se o svůj názor na to, jak žít v harmonii sám se sebou.
"Chci a budu." Přijměte sami sebe, milujte život a staňte se šťastnými “
Michail Labkovskij napsal knihu o sebelásce, která ve společnosti udělala skok. Někdo s autorem zcela souhlasil, někdo ostře kritizuje jak samotného psychologa, tak jeho knihu. Kniha nenechala nikoho lhostejným.
Podle Michaila má každý právo na štěstí. Absolutně každý si může dělat, co chce. Zároveň však musíme být připraveni na důsledky a být schopni převzít odpovědnost za svá vlastní rozhodnutí.
V knize vám populární psycholog řekne, jak vyřešit své pocity, jak najít klid a naučit se užívat si každý okamžik. Autor strávil spoustu času pochopením důvodů, proč lidé nejsou schopni vést zdravý životní styl a milovat se. Vyprávěl o nich ve své práci. Kromě toho Michail jasně vysvětluje, co je třeba udělat, abyste se milovali ne pro konkrétní úspěchy, ale právě tak.
Kniha, kterou napsal Michail Labkovský, je konkrétní. Jeho rada je radikální a zcela srozumitelná. A jsou to ty, které čtenáře kritizují. Autor ve své práci mluví přímo, beze strachu, že by někoho urazil nebo rozrušil.
