Jak Se Chovat V Situaci Hromadného Rozdrcení A Paniky

Obsah:

Jak Se Chovat V Situaci Hromadného Rozdrcení A Paniky
Jak Se Chovat V Situaci Hromadného Rozdrcení A Paniky

Video: Jak Se Chovat V Situaci Hromadného Rozdrcení A Paniky

Video: Jak Se Chovat V Situaci Hromadného Rozdrcení A Paniky
Video: Řešení úzkostí, panických záchvatů, agorafobie 2024, Duben
Anonim

Když je člověk na přeplněných místech, vystavuje své zdraví a život potenciální hrozbě. Dojde-li k panice, jsou lidé v důsledku nárazu zabiti a zraněni. Je velmi těžké to zastavit. Správné chování pomůže minimalizovat negativní důsledky pro osobu v dané situaci.

Jak se chovat v situaci hromadného rozdrcení a paniky
Jak se chovat v situaci hromadného rozdrcení a paniky

Instrukce

Krok 1

Pokud jste chyceni v davu a začala tlačenice, pak se nepokoušejte z toho dostat.

Krok 2

Pokud jste v davu, musíte si vybrat nejbezpečnější místo: dále od centra, stojany, kovové ploty, kontejnery na odpadky, velké předměty, agresivní lidé. Snažte se nepřistupovat k vysokým lidem a lidem s objemnými taškami.

Krok 3

Ujistěte se, že jste vytáhli ruce z kapes. Zapněte si všechny zipy a knoflíky na oblečení, zbavte se tašky, fotoaparátu kolem krku, šálu a dalších věcí, které se mohou na něčem zachytit. Sundejte si boty na vysokém podpatku.

Krok 4

Přijměte opatření na ochranu hrudníku před mačkáním: nadechněte se, ohněte lokty, roztáhněte je od sebe, zvedněte ramena. Položte si lokty za záda, abyste dostávali údery zezadu. Položte si bradu na hruď.

Krok 5

Neodporujte toku davu. Při pohybu se opřete o celou nohu. Nohy by měly být mírně ohnuté na kolenou. Během jízdy neuchopujte okolní předměty rukama: plot, stromy, sloupy veřejného osvětlení - mohou se zlomit.

Krok 6

Neohýbejte se kvůli spadnuté věci.

Krok 7

Hlavním úkolem v davu je pokusit se nespadnout.

Krok 8

Pokud ale stále padáte, zkuste okamžitě vstát. Při vstávání se neopírejte o ruce. Chovejte se, jako byste se vynořili z řeky a odtlačili se od dna: seskupte se, zkroutte nohy a prudce skočte ve směru pohybu davu.

Krok 9

Pokud nemůžete vstát, lehněte si na bok, ohněte nohy a přitlačte je na břicho, dlaněmi si zavřete bradu, předloktím si chraňte zadní část hlavy.

Krok 10

Pokud je dav hustý a statický, můžete se z něj pokusit dostat pomocí následujících technik: předstírat, že jste opilí, ukázat, že se cítíte špatně, že vám je špatně. Stručně řečeno, improvizujte.

Krok 11

Poslouchejte ticho mluvící řečníky. Nepoužívejte na sebe pozornost drsným tónem řeči a křikem. Neprovokujte lidi ve svém okolí vyjádřením svého náboženského nebo politického přesvědčení.

Krok 12

Na koncertě, v kině, na stadionu, v případě paniky, nespěchejte, abyste zhoršili situaci svým pohybem. Zastavte se na několik sekund, posuďte situaci, rozhodněte se a teprve poté postupujte.

Doporučuje: