Při dovolené na řece nebo u moře v létě, stejně jako při přechodu zmrzlé vodní plochy v zimě, musíte pamatovat na určitá pravidla chování. To pomůže vyhnout se možnému nebezpečí.
Instrukce
Krok 1
Neskákejte do vody z rozběhu, je lepší vstoupit postupně, aby se tělo připravilo na prudkou změnu teploty. Lékaři nedoporučují zůstat ve vodě déle než 15 minut. Optimálním řešením by bylo plavat po dobu 15 minut, pak strávit přibližně stejnou dobu na břehu, pak znovu plavat atd.
Krok 2
Pokud jste daleko odpluli a cítíte se unavení, otočte se a zaplavte na břeh. Podle odborníků a zkušených plavců, abyste zůstali na vodě, musíte si vzít plný vzduch a zadržet dech. I když vás vezou daleko od místa, kde jste na břehu, nezkoušejte odolat proudu. Lepší podlehnout jeho vlivu, postupně pádlovat na břeh.
Krok 3
Pamatujte na základní bezpečnostní pravidla: neplavte k motorovým člunům, neponořujte se z mostů nebo vlnolamů, neplavte mimo oblast ke koupání, nezůstávejte pod vlivem alkoholu v rybníku. Ve vodě nechytejte ruce ani nohy ostatních cestujících. Pokud je končetina při plavání stísněná, přitiskněte se tím, že si napijete nehty do kůže. Bolestivý pocit by měl být velmi silný.
Krok 4
Při překročení ledem pokryté vodní plochy nezapomeňte, že je nebezpečné vyjíždět na led během sněhové bouře, deště, mlhy. Jděte pouze po vyšlapané cestě nebo po stezkách a vyhýbejte se rybářským jamkám. Nevystupujte na led, jehož tloušťka je menší než 12 cm. Při skupinovém přechodu nádrže udržujte vzdálenost asi 5 m.
Krok 5
Slyšeli jste charakteristické praskání ledu nebo vody? Bez zvedání nohou klouzavými pohyby sklouzněte ke břehu. Pokud spadnete pod vodu, zkuste se vypořádat s těžkou panikou. Abyste se vyhnuli ponoření do vody, držte hlavu co nejvyšší. Popadněte okraj ledu lokty, zkuste se na ně vytáhnout a vrhněte nohu na led, převalte se a vytáhněte druhou nohu. Přivolat pomoc a důsledně se plazit směrem ke břehu.
