Great Lent je příprava pravoslavného člověka na Velikonoce. Během půstu dochází k očištění a obrácení k Bohu, v důsledku čehož se člověk stává lepším.
Začátek půstu
Půjčka začíná po Maslenici a trvá 48 dní. Počáteční a konečné datum půstu se každý rok mění. V neděli odpuštění, v poslední den Maslenice, musíte odpustit všem blízkým, příbuzným a přátelům a také požádat o odpuštění od těch, kteří vás mohli urazit, což vám umožní vstoupit do půstu s očištěnou a skutečně otevřenou duší. Velkou půstu zahajuje Čisté pondělí, den, kdy pravoslavní křesťané tradičně uklízejí své domovy, chodí do lázní a oblékají si čisté oblečení. Konec půstu znamená velký svátek Vzkříšení Krista.
Význam půstu
Každý, kdo se rozhodne dodržovat půst, vykonává v sobě malý kousek. Během období půstu by měl člověk nejen jíst správně, ale také se intenzivně modlit a také se snažit přehodnotit své životní hodnoty a priority. Během Velkého půstu byste se měli pokusit odpustit všem pachatelům a nemít zášť vůči blízkým, být zdrženlivý, pokorný a klidný. Je rovněž zakázáno vykonávat manželské povinnosti, účastnit se společenských akcí a všemožně se bavit.
Nemyslete si, že Velkou půstu pozorujete pouze omezováním se v jídle. Také stojí za to zdržet se negativity, neklamat a dokonce ani nemyslet špatně na ostatní.
Proces fyzické abstinence je zaměřen na úplné splnění Velikonoc, pociťování jejich významu a velikosti.
Jídlo během půstu
Během půstu byste měli přestat jíst vejce, mléko, maso, ryby a rostlinný olej a také jakékoli alkoholické nápoje. Během prvních dvou půstních dnů je nutné pít pouze čistou vodu, poté začíná střídání studeného jídla v liché dny v týdnu a teplého jídla v párné dny.
Zvláštní pozornost je třeba věnovat počtu jídel denně, ve všední dny byste se měli omezit na jedno, o víkendech dva. Během Zvěstování a Květné neděle je dovoleno jíst ryby a na Lazarevskou sobotu je dovoleno jíst kaviár.
Malým dětem, nemocným lidem a těhotným ženám je dovoleno nedodržovat Velkou půst nebo ji nedodržovat, což je mnohem snazší.
Hlavní důraz ve výživě během půstu je kladen na rostlinnou stravu: zeleninu, ovoce, obiloviny, obiloviny, různé okurky, houby a ořechy. Vždy však musíte pamatovat na to, že byste měli dodržovat rozumná omezení v jídle, neměli byste se přejídat ani si dopřát.
Velký půst je schopen otevřít srdce člověka, aby miloval a očistil jeho duši; člověk by měl přísně dodržovat jeho pravidla.
