Duchovnost je široký pojem, který zahrnuje nejen seznámení s náboženskými svátostmi, ale také pojem svědomí, morálky, morálky a sebepoznání. Abyste se stali duchovním člověkem, je důležité vyvarovat se triků a nepadnout do sekty. Zde jsou jednoduché způsoby, jak se duchovně obohatit bez rizik duševního zdraví.
Instrukce
Krok 1
Přečtěte si každý den, co vás inspiruje a obohacuje vaši duši. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení to nemusí být náboženské učení. Pokud vás zajímá původ světových náboženství, přečtěte si primární zdroje, ne kázání.
Krok 2
Trávte více času v přírodě. Samozřejmě si můžete udělat piknik, ale je lepší se jen projít v lese nebo na polích. Bude obzvláště užitečné uspořádat den úklidu nebo jednoduše vyčistit mýtinu od odpadu, který zanechali rekreanti.
Krok 3
Věnujte pozornost okolní přírodě. Sledujte střídání ročních období: když napadl první sníh, když květiny kvetly na záhonech, jaké souhvězdí jsou vidět na noční obloze. Když se díváte na svůj oblíbený gadget, děje se kolem vás tolik vzrušujících věcí! Odložte to a jděte sledovat západ slunce.
Krok 4
Usilujte o minimalismus. Zbavte se ve svém životě zbytečných věcí, lidí a zvyků, pokud chcete najít duchovní harmonii a kontrolu. Přemýšlejte o tom, kolik zbytečného hluku je kolem vás, a ten hluk snižte.
Krok 5
Pomozte cizímu člověku. Nesebecká pomoc je dobrý způsob, jak posílit svou vlastní duchovnost a sebeúctu. Darujte nechtěné oblečení do chrámu, převádějte peníze do útulku nebo se zapojte do místního dobrovolnického hnutí.
Krok 6
Seznamte se se zajímavými lidmi. Pomocí sociálních sítí je vhodné hledat podobně smýšlející lidi a zároveň kontrolovat, zda jsou noví známí nebezpeční sektáři. Buďte opatrní, pokud někdo cituje pochybné učitele: Torsunov, Valyaeva, Narushevich, Levashov, myslitele se zvláštními indickými jmény a duchovními tituly. S největší pravděpodobností je před vámi oběť sekty.
Krok 7
Psát si deník. Zaznamenejte, co jste četli, co jste viděli, koho jste potkali, jak to změnilo váš pohled na svět. Zeptejte se sami sebe a hledejte na ně odpovědi. Nezapomeňte na kritické myšlení a přemýšlejte více.
