Některá životní období přinášejí spoustu problémů a zanechávají nepříjemnou pachuť. Chtěl bych tyto etapy vymazat z paměti a přepsat svůj život znovu. Se správnou taktikou a pozitivním myšlením můžete ozdobit svou minulost, stabilizovat současnost a vytvořit slibnou budoucnost.
Instrukce
Krok 1
Pamatujte na všechny nepříjemné situace, které se vám v životě staly. Analyzujte, jaké byly vaše osobní chyby a kde se okolnosti nevyvíjely nejúspěšnějším způsobem a že za vaše potíže není vaše chyba. Do budoucna si udělejte závěry, jak nejlépe v takových případech jednat, a zapomeňte na selhání, která se stala. Přestaňte na to myslet a dokonce si pamatujte. Představte si, že tyto potíže se staly někomu jinému, a vy jste byli náhodou náhodným svědkem a sledovali jste je ze strany. Vymažte ze své minulosti veškerou negativitu.
Krok 2
Přestaňte sdílet negativní vzpomínky s blízkými a lidmi, které znáte. Pokud vám někdo připomene nepříjemné okamžiky ve vašem životě, tyto komentáře ignorujte a přepněte téma konverzace. Jsou chvíle, kdy někdo záměrně chce rozrušit a ublížit tím, že poukáže na minulé chyby a problémy. V takových situacích to můžete vysmát jakoukoli frází z kategorie „nebylo to se mnou“, čímž projevíte svou lhostejnost k poznámkám partnera. Zapomeňte na stížnosti a nedovolte výčitky a manipulace na vaši adresu.
Krok 3
Nepředramatizujte situaci. Zbavte se viny a litujte. Vnímejte všechny nepříjemné životní události jako nezbytnou zkušenost, která vám pomůže vyhnout se novým chybám a problémům v budoucnosti. Podívejte se na zvraty minulosti jako trénink pro vaše nouzové chování. V tuto chvíli jsou všechny přípravné práce dokončeny a začíná skutečný život. Je čas dělat nové objevy a úspěchy a transformovat svou realitu tak, aby byla šťastná a úspěšná.
Krok 4
Pamatujte na všechny své sny, přemýšlejte o tom, co se v zásadě dá splnit, a stanovte si cíl jejich realizace. Představte si, jako byste celý svůj život šli k uskutečnění těchto plánů. V této fázi již byly vyřešeny všechny hlavní obtíže a vy jste v polovině svého úspěchu. Obohaťte svůj život o sny a cíle.
Krok 5
Pamatujte na všechny své příjemné chvíle v životě, kdy jste byli spokojeni sami se sebou a se shodou okolností. Vytvořte ve své fantazii jasnou chronologii vaší úspěšné minulosti, vylučujte veškerou negativitu z řetězce událostí. Při komunikaci s přáteli a známými zmiňujte pouze pozitivní stránky své životní zkušenosti. Brzy si všimnete, že vás ostatní začínají vnímat jako úspěšného člověka a vaše minulost nabývá zcela odlišných rysů. Nezůstalo v něm místo pro hořkost a bolest, ale zbývá jen hromada živých a příjemných vzpomínek. Takže můžete přepsat svůj život ze smutné řady chyb a neúspěchů na cestě k vašemu snu a budoucí pohodě.
