Existuje názor, že je nemožné přestat být hloupý. Údajně jasná chytrá hlava je dána osobě od narození. To není pravda. Mozek se dobře hodí k tréninku a zdokonalování. Každý může být chytřejší.
Instrukce
Krok 1
Začněte každodenním tréninkem mozku. Řešte různé křížovky, úkoly pro rychlou inteligenci. Můžete také použít nové techniky ke zlepšení paměti, pozornosti atd. Vytvořte plán označující počet problémů a křížovek, které je třeba v daném časovém období vyřešit.
Krok 2
Knihy vám pomohou přestat být hloupí. Přečtěte si více, zejména klasickou literaturu. Rozvíjí dobře mozek. Videa vám také pomohou stát se chytřejšími. Samozřejmě nemluvíme o novinkách a pravidelných filmech, ale o nahraných konferencích nebo přednáškách na téma, které přispěje k vašemu rozvoji.
Krok 3
Šachy, dáma, karetní hry jsou vynikající pro rozvoj myšlení. Pokud je hrajete dobře, zkomplikujte pravidla. Například začněte hrát proti času. Zkuste se rozhodnout během jedné minuty.
Krok 4
Usilujte o nezávislost. Nepřenášejte své problémy na jiné lidi. Naučte se je řešit sami.
Krok 5
Chatujte s lidmi, kteří jsou chytřejší než vy. Takže uvidíte, kde růst. Možná, že interakce s nimi sníží vaši sebevědomí. To je však lepší než pomalá degradace obklopená blázny. Komunikace s inteligentním člověkem je vždy výnosnější. Můžete se od něj hodně naučit nebo získat cenné rady.
Krok 6
Rozšiřte si obzory. Začněte aktivně objevovat svět. Koneckonců to, co se zobrazuje v televizi, často neodpovídá realitě. Přijďte s mimořádnými řešeními a proveďte je. Překvapte všechny svou nepředvídatelností. Naplní váš život novými barvami. Neustále rozvíjejte svoji zvědavost.
Krok 7
Einsteinův trik má dobrý účinek. Zeptejte se sami sebe a hledejte na ně odpovědi. Při takovém aktivním hledání pracuje mozek rychleji, což je příznivé pro jeho vývoj.
Krok 8
Abyste byli chytřejší, dodržujte režim. Nespavost, práce bez odpočinku, nezdravá strava negativně ovlivňují činnost lidského mozku. Proto změňte svůj životní styl.
Krok 9
Dopřejte si více odpočinku, cvičte ráno, buďte častěji venku, vyhýbejte se stresu. Zahrňte do svého jídelníčku potraviny, které podporují aktivní funkci mozku. Jedná se o játra, mořské plody, ořechy, zeleninu, ovoce. Pro normální fungování mozku je také potřeba voda. Vypijte sklenici čisté vody každé dvě hodiny. Minimalizujte nebo eliminujte konzumaci alkoholu. Ukázalo se, že ničí část mozku, která je zodpovědná za paměť a orientaci v prostoru.
