Pokud vás čeká velká oslava - svatba nebo výročí, pravděpodobně ji budete chtít oslavit naplno a přitom zůstat rozumní a střízliví. Můžete se zcela ponořit do atmosféry dovolené a zároveň přiměřeně posoudit realitu, pokud budete dodržovat některá pravidla.
Instrukce
Krok 1
Ujistěte se, že máte před akcí občerstvení! V žádném případě byste neměli chodit na „chlastovou párty“nalačno, i když vám těsné šaty nebo oblek praskají ve švech. Lepší je vybrat si jiné oblečení, než začít kouřit po dvou sklenicích šampaňského.
Krok 2
Skromnější s aperitivem. Alkohol podávaný před hlavním jídlem s občerstvením a jednohubkami může na vás hrát krutý vtip. Zdá se, že nic nepijete, jen držíte sklenici v ruce a vedete malé řeči, ale najednou lidé kolem vás začali vypadat tak sladce, sladce … Stop! Kdy se na vás tak něžně usmívala vaše tchyně?
Krok 3
Zítra budete držet dietu, ale dnes si vyberte saláty bohatě polité olivovým olejem a maso s majonézovou omáčkou. Olej a tuk obklopují sliznici žaludku a zabraňují příliš rychlému vstřebávání alkoholu.
Krok 4
Doporučuje se pít pouze jeden druh alkoholu, například červené víno. Ale pokud jste si již vybrali vodku, nepřecházejte na likéry a likéry! Jako poslední možnost zvyšte stupeň.
Krok 5
Ochutnejte co nejvíce pokrmů. Různé chuťové vjemy vás odvedou od nadměrného pití.
Krok 6
Vyberte správné místo u stolu. Je velmi důležité, aby vedle vás seděli zajímaví partneři, lhostejní k alkoholu, ale ne k vám. Během dobrého rozhovoru čas letí.
Krok 7
Aktivně relaxujte: účastněte se soutěží a loterií, zpívejte, tancujte, bavte se, konečně flirtujte. Hlavní věc je, že se nebudete nudit.
Krok 8
Vezměte na sebe společenskou odpovědnost, jako je fotografování, dozor nad dětmi nebo úklid stolu. Budete podnikat, což znamená, že budete pojištěni proti vytrvalému „Pojďme se napít, hm?“.
Krok 9
Pravidelně jděte ven na čerstvý vzduch. A nekuřte! A dýchat a dát si pauzu od mluvení „na celý život“a hlasité hudby.
Krok 10
Pokud stále máte trochu „přešel“, je to v pořádku. Je nepravděpodobné, že by si toho někdo všiml (snad kromě tchyně s jemným úsměvem). Udělejte si tedy krátkou přestávku a bavte se dál. Měj hezké prázdniny!
