Plánování těhotenství je velmi chvályhodné, zvláště pokud k tomuto problému přistupujete co nejrozumněji. Mnoho žen však neví, jak přesně vypočítat nejpravděpodobnější dobu v menstruačním cyklu, kdy může dojít k početí. Když jste se rozhodli plánovat těhotenství, měli byste si uvědomit, že zrání ženského vajíčka nastává pouze jednou za měsíc, proto je vhodné se na tyto termíny naladit.
Je to nutné
Vlastnosti menstruačního cyklu, kalkulačka, kalendář
Instrukce
Krok 1
Pozorujte tělo několik měsíců a přesně spočítejte, kolik dní vám každý cyklus trvá. Počet dnů se může mírně lišit, ale to je v pořádku.
Krok 2
Vezměte v úvahu, že ovulace nastává přibližně 10–11 dní po skončení menstruace, ale mějte na paměti, že počet těchto dnů je u každé ženy zcela individuální.
Krok 3
Potvrďte nástup středu cyklu jinými metodami: a) použijte speciální lékařský test ke stanovení ovulace, která je velmi podobná tvaru jako těhotenský test, se stejnou metodou působení; b) změřte si bazální teplotu každý den během cyklu - den jejího mírného zvýšení na 37,0 stupňů lze považovat za střed ovulace.
Krok 4
Pro nástup dlouho očekávaného těhotenství aktivujte sexuální aktivitu přesně během období ovulace i několik dní po ní, protože v každém jednotlivém případě stojí za zvážení délka života mužských a ženských buněk.
