Po druhé světové válce se japonská bojová umění oživila, ale techniky ninja jsou považovány za jednu z nejstarších. Vášeň pro orientální kultury vedla k tomu, že počet lidí, kteří si chtějí toto umění osvojit, neustále roste. Tento úkol není snadný a vyžaduje železnou výdrž i touhu dosáhnout úplné kontroly nad sebou.
Je to nutné
- - harmonogram a plán školení;
- - nože, ořezávátka a jiné improvizované prostředky k rozvoji dovedností.
Instrukce
Krok 1
Když se rozhodnete učit se tomuto umění, naplánujte si čas předem, abyste mohli pravidelně trénovat. Je důležité, aby nic nezasahovalo do školení ve stanovenou hodinu - to je jedna z charakteristik východního světonázoru. Naplánujte si hodiny. Bude také užitečné vést si deník, ve kterém zaznamenáte svůj úspěch v tréninku - osvojení nové techniky, zvýšení počtu kliků atd.
Krok 2
Začněte objevovat japonskou kulturu. To je nezbytná součást zvládnutí jakéhokoli bojového umění. Podívejte se na cestu, kterou japonští ninjové prošli od narození do úplného zvládnutí techniky. Samozřejmě vy sami nebudete moci jít celou cestu. Koneckonců, toto umění v Japonsku začíná učit již od dětství, zvykat si dítě na bolest, trénovat jeho obratnost a rychlost reakce.
Krok 3
Chcete-li trénovat hbitost, koordinaci, vytrvalost a další důležité vlastnosti, věnujte se fyzické kondici svého těla. Připravte se na to, abyste běhali často a často, a když cvičíte na rozvoj dovedností ninja, musíte se naučit snášet bolest. Musíte běžet rychle, skákat - vysoko. A také - naučit se pohybovat tiše a nepostřehnutelně. Není nadarmo se slovo „ninja“překládá jako „neviditelný válečník“.
Krok 4
Hodně z toho, co se v Japonsku učí ninjové, se modernímu městskému muži ukáže jako zbytečné, takže si vytvořte seznam toho, co bude součástí vašeho tréninkového plánu. Musí být přítomny házení nožů, ostření atd., Cvičení pro rozvoj akrobacie, obratnosti. Japonský světonázor je něco, čemu evropský člověk nemůže plně porozumět, takže nemá smysl trávit nad tím spoustu času. Tajné šifrování a korespondence jsou také zbytečné pro výuku umění.
