Získání potěšení je spojeno s příjemnými okamžiky v životě: odpočinkem, relaxací, vašimi koníčky, milovanou osobou nebo přáteli. Ale někdy člověk neví, jak si užít života, být v neustálém napětí nebo být v pocitu viny.
Nejprve přemýšlejte o tom, co vám nejvíc dokáže přinést potěšení. Někdy lidé prostě nevědí, co opravdu chtějí, a proto si práci nemohou plně užít. Nebo v této věci neřídí vlastní rozhodnutí, ale rady přátel, známých, pravidla společnosti, jak se bavit a jak jsou rodiče zvyklí se bavit. V tomto případě se samozřejmě člověk dostává do konfliktu se svými vlastními zásadami a zvyky, a proto nemůže přijímat potěšení až do konce. A to platí pro všechny oblasti činnosti: rekreaci, koníčky, potěšení z práce, samotu s milovanou osobou.
Zkuste nový
Pokud nemůžete okamžitě rozhodnout o svých oblíbených činnostech, pomohou vám zkušenosti a praxe. Musíte si vzít několik možností pro nejpříjemnější věci a vyzkoušet je jednu po druhé. Pokud existuje několik možností, je obvykle snazší vybrat, která funguje nejlépe a kterým směrem se vydat. I když mezi prezentovanými aktivitami nenajdete svou ideální volbu, která přináší největší potěšení, už nyní rozumíte, kterým směrem se dívat dále a co se neoplatí vyzkoušet. Pouze tím, že pokaždé vyzkoušíte nové druhy koníčků nebo rekreace, uděláte chyby, odmítnete nevhodné a začnete znovu hledat, můžete pochopit, jaký druh práce přináší skutečné potěšení.
Být originální
Další způsob, jak zažít nové potěšení, je vyzkoušet nová potěšení. Pokud mluvíme o vztahu s mužem, zkuste diverzifikovat svůj obvyklý způsob: uspořádat neobvyklé rande, nechat ho naplnit romantikou nebo naopak vášní, podle toho, co je pro vás neobvyklé. Překvapte svého blízkého, dopřejte si nové formy milostné hry. Pokud je to koníček, dělejte to v neobvyklém prostředí, například venku. Pokud mluvíme o odpočinku, jděte do tohoto bodu na světě nebo alespoň do místa poblíž oblasti vašeho bydliště, kde jste nebyli. Přineste svým obvyklým potěšením něco nového a jiskří novými barvami.
Nemysli na problémy
Chcete-li si užít, musíte si odpočinout. Je nemožné si užít život ve stresu. Během dovolené byste proto neměli myslet na práci, nedokončené podnikání nebo na bezprostřední dodání projektu. Přesvědčte se, že v tuto chvíli stále nebudete moci podnikat, a proto je lepší zaměřit veškerou vaši pozornost na potěšení z vybrané činnosti. Pro větší relaxaci a v závislosti na formě potěšení můžete vypnout pracovní telefon, napít se alkoholu, udělat si voňavou koupel nebo masáž.
