Jak Se Naučit říkat Ne

Jak Se Naučit říkat Ne
Jak Se Naučit říkat Ne

Video: Jak Se Naučit říkat Ne

Video: Jak Se Naučit říkat Ne
Video: Hana Ondrušková – Naučte se říkat NE (asertivita) 2024, Smět
Anonim

Při pracovních činnostech může zpravidla dojít k situaci, kdy si při pomoci svým kolegům jednoho dne uvědomíte, že děláte práci někoho jiného, a všichni jsou na ni již zvyklí.

Jak se naučit říkat ne
Jak se naučit říkat ne

Při pracovních činnostech může zpravidla dojít k situaci, kdy si při pomoci svým kolegům jednoho dne uvědomíte, že děláte práci někoho jiného, a všichni jsou na ni již zvyklí.

Od této chvíle se vaše práce promění ve skutečnou noční můru. Začínám tě neustále rozptylovat, klást otázky a není čas na plnění tvých povinností. Jak se naučíte říkat ne?

Nejprve musíte zjistit, proč to potřebujete:

  • začnete mít čas dělat svou práci,
  • kolegové vyřeší své pracovní záležitosti bez vaší pomoci, což nakonec povede k jejich profesionálnímu růstu a efektivnější práci celého týmu,
  • kolegové vás nebudou neustále rozptylovat,
  • nejdůležitější věc: pracovní zátěž bude správně rozdělena mezi všechny zaměstnance a vy přestanete pracovat na několik dní.

Pak byste si měli sami určit situace, ve kterých musíte říci ne:

  • - seznam požadavků vašich kolegů vážně ovlivňuje vaši produktivitu,
  • v případě, že kolegové v práci mohou sami řešit problémy, musíte se jen snažit,
  • požadavek bude trvat hodně času a úsilí, zatímco vaše další pracovní a profesionální zkušenosti nebudou také užitečné,
  • v případě, že projekt není pro vás zcela zajímavý.

Další důležitý bod - měl by být odmítnut každému, kdo chce, aby jeho práci vykonával někdo jiný. A naučit se říkat ne v této situaci je docela snadné. Začněte konverzaci slovem „ne“, poté se omluvte a uveďte důvody, proč nemůžete pomoci:

  • stěžujte si na nabitý pracovní program, uveďte seznam prací, které musíte celý den dělat, aby vaši kolegové nepochybovali, že jsou velmi zaneprázdněni,
  • vysvětlete, že této problematice nerozumíte a že nemáte čas na její pochopení, a to není vaše odpovědnost,
  • můžete sdílet článek s kolegou na internetu, od kterého se může naučit vše, co potřebuje.

Je třeba se naučit rozumět tomu, kdy pomoci, a kdy je lepší zdvořile odmítnout. Pokud vás kontaktoval nový a nezkušený zaměstnanec, můžete mu pomoci. Pokud bude pro vás řešení problému užitečné z hlediska získání nových znalostí, profesionálního růstu, řekněte ano.

Důležitým krokem v učení umění říkat ne je, že byste se neměli bát, že budete souzeni. A tím, že se naučíte pevně odmítat pomoc, můžete přimět ostatní lidi, aby respektovali vaši práci a čas.

Doporučuje: