Nejvnitřnější touhou každého obyvatele jakéhokoli velkého průmyslového centra, vyčerpaného neustálým znečištěním plynem, je čerpat plné plíce čistého a čerstvého vzduchu. V podmínkách moderních megalopolisů to ale není tak snadné. Ideálním východiskem ze situace je jít do ekologicky čistých koutů Ruska, kde jsou stále odlehlá místa s nedotčenou přírodou.
Buryatia
Tato republika je považována za jeden z nejčistších regionů v zemi. Buryatia se nachází ve středu Asie na soutoku několika klimatických pásem najednou, od stepi po lesní tundru, což má vynikající vliv na ekologickou situaci tohoto území. Na prvním místě je zde ochrana přírody, což umožnilo zachování mnoha jedinečných chráněných území. Rezervní fond Burjatska zahrnuje přibližně 7% rozlohy republiky a zahrnuje tři velké biosférické rezervace - Bajkalský, Džherginský a Barguzinský. Dnes je téměř čtvrtina pobřeží Bajkalského jezera pod ochranou státu. V Burjatsku je několik federálních rezerv, jednou z nich je národní park Tunkinsky, který je známý pro nejvyšší horu republiky Munku-Sardyk a termální prameny.
Altaj
Toto místo na mapě Ruska se právem nazývá „zelené lázeňské místo“země. Právě zde lidé vyčerpaní smogem spěchají za nedotčenou čistotou horských řek a jedinečným léčivým vzduchem. Zde jsou odlehlé zákoutí Altaje zachovány téměř neporušené, horská jezera jsou stále čistá a husté lesy se nikdy neunaví proměnit vzduch ve skutečný elixír zdraví. Zde se nacházejí takové přírodní památky, jako jsou Tavdinsky jeskyně, řeka Katun, hora Sinyukha, solná jezera Kolyvanovskoye, Malinovoye a Maloye Yarovoye a jeskyně Denisova. A reliktní borové lesy si zaslouží zvláštní lásku obdivovatelů Altaje.
Kabardino-Balkaria
Jižní část Ruska důstojně zdobí Kabardino-Balkaria, jejíž hlavní atrakcí jsou Kavkazské hory s mnoha malými horskými jezery a řekami. Nedaleko hlavního města republiky Nalčik se nachází útulné letovisko Dolinsk, obklopené kruhem hor. Tady v údolí se nachází velmi zvláštní mikroklima, které má pozitivní vliv na místní jehličnatou a listnatou vegetaci. Kromě čistého horského vzduchu v Dolinsku můžete podstoupit kúru minerálními vodami nebo zlepšit své zdraví koupelí v horkých pramenech.
Karelia
V Matce Rusku je jedinečná starodávná země - Karélie, malovaná v zelených a modrých tónech. Je to země průhledných jezer a tajgských lesů. Mezi 63 tisíci Karelských jezer jsou dvě největší jezera v Evropě - Onega a Ladoga. Zde můžete navštívit slavný přírodní komplex Paanajärvi, který je chráněn UNESCO. Seznam národních pokladů Karélie zahrnuje etnografickou rezervu Kizhi a slavné souostroví Valaam.
