Schopnost zapamatovat si lidi, jejich tváře a jména, disponuje. Bude příjemné a lichotivé každému z vašich nových známých, pokud ho po prvním seznámení po setkání poznáte a zavoláte mu jménem a patronymem. Jedná se o poměrně vzácnou vlastnost, která bude okamžitě zaznamenána jako pozitivní, pokud požádáte ostatní, aby vás popsali. Jako každou dovednost ji lze rozvíjet cvičením a trénováním paměti.
Instrukce
Krok 1
Vytvořte si seznam charakteristických rysů vzhledu člověka a rozdělte je podle části těla. Hlava tedy může být velká, malá a obyčejná, ve tvaru - čtvercová, oválná, obdélníková, kulatá, lichoběžníková nebo obdélníková, široká nebo úzká. Lidské rysy obličeje mohou být velké, malé, smíšené, symetrické a nesymetrické. Vlasy mají také svou vlastní charakteristiku: barvu, délku, hustotu, strukturu (kudrnaté, rovné, vlnité). Lze tedy charakterizovat jakoukoli část obličeje: oči, obočí, čelo, nos, rty, uši.
Krok 2
Pomocí fotografií lidí se je pokuste popsat. Nemá smysl charakterizovat všechny rysy obličeje, zvláště pokud jsou pozoruhodné. Zvýrazněte ty, které nejvíce přitahují pozornost a mentálně je propojte s osobností dané osoby. Chcete-li cvičení zkomplikovat, můžete každé fotografii přiřadit fiktivní jméno, příjmení a příjmení, zapsat si jej na zadní stranu. Popište verbálně nebo napište seznam charakteristik vzhledu každé osoby a odstraňte fotografie. Po chvíli, aniž byste vytáhli fotografii, zkuste si zapamatovat jejich „jména“a ty rysy, které vás zaujaly, zapište si vše, co jste si dokázali zapamatovat. Porovnejte své odpovědi podle obrázků.
Krok 3
Vyfoťte cizího člověka a pečlivě jej prohlédněte po dobu 2–3 minut. Odložte fotografii a uveďte podrobný popis jeho vzhledu - jaký tvar má obočí, oči, jak se nacházejí. Popište ovál obličeje, tvar rtů, brady a nosu, umístění uší. Popište účes a vlasy. Porovnejte obrázek s popisem, který jste uvedli.
Krok 4
Využijte schopnost paměti k lepšímu zapamatování asociativních obrázků. Tvář člověka možná evokuje asociace s nějakým druhem zvířete a některé jeho jednotlivé části jsou spojeny s něčím jiným. Tavené obočí tedy může připomínat vlnu, oči - talíře nebo hrášek, nos - brambory, řasy - vějíř. Vyfoťte 8-10 lidí a vytvořte o nich asociativní obraz. Pod každým se podepište, že vám připomínáte část jeho tváře nebo celou tvář jako celek. Pokuste se vysvětlit, proč vám ten či onen obraz přišel na mysl. Po chvíli se vraťte k fotkám a zkontrolujte se.
Krok 5
Tato cvičení by měla být prováděna pravidelně a postupně je přenášena do reality. Procvičováním paměti pomocí této techniky se naučíte zapamatovat si tváře lidí a jejich jména.
