Narození rychle je pro zimního pravoslavného křesťana dlouhá doba abstinence. Půst Narození tedy začíná 28. listopadu a končí svátkem Narození Krista 7. ledna v novém stylu.
Navzdory skutečnosti, že Narození rychle je poměrně dlouhé, není to z hlediska výběru jídla příliš obtížné. Faktem je, že Filippov Fast (tak se nazývá Narození Fast) není přísný. Věřícím je často dovoleno jíst ryby a také jíst jídlo s rostlinným olejem.
Nejpřísnějšími dny v Narození rychle jsou středy a pátky. V této době je podle charty církve povoleno pouze jídlo bez rostlinného oleje. V některých farnostech však kněží dávají požehnání za používání rostlinného oleje v těchto dnech. Také přísným půstovým dnem během Filippovova půstu je Štědrý večer (6. ledna). V lidové praxi existuje zvyk nejíst jídlo, dokud se neobjeví první hvězda. Jedná se však pouze o zbožnou tradici, kterou nepotvrzuje listina Narození Páně. Na Štědrý den se jídlo konzumuje bez rostlinného oleje. Obzvláště horliví křesťané v tento den rychle a úplně suché jídlo, to znamená, že nejedí vařené jídlo.
Jíst ryby je povoleno v sobotu a neděli Narození rychle. Tento druh jídla je povolen také při velkém dvanáctém svátku Vstupu do chrámu Theotokos (4. prosince) a při vzpomínce na Svatého Mikuláše Wonderworkera (19. prosince). Rybě lze povolit také památku dalších ctěných svatých, například spravedlivého Jana z Kronštadtu (2. ledna).
Ryby jsou navíc na novoročním stole přijatelné. Takové uvolnění příspěvku je způsobeno celo ruským občanským svátkem. Ve zbývajících dnech Narození rychle (s výjimkou středy a pátku) je povoleno jíst jídlo s rostlinným olejem. Je třeba poznamenat, že s požehnáním kněze mohou být ryby použity v jiné dny půstu kromě středy a pátku.
Ukazuje se, že seznam potravin, které lze během Narození rychle konzumovat, je velmi různorodý. Můžete tedy použít ryby a jiné mořské plody (krevety, chobotnice, chobotnice, slávky - to je povoleno během celého půstu), ovoce, zelenina, houby.
Musíte vědět, že mnoho obchodů s potravinami prodává libovou majonézu, kterou lze použít k přípravě různých chudých salátů. Různé ořechy a fíky jsou pro sloupky zvlášť žádané. Tyto potraviny jsou jedny z nejzdravějších potravin, které můžete během půstu jíst.
Je třeba si uvědomit, že jakékoli jídlo rostlinného původu a některé mořské plody jsou povoleny v jakémkoli půstu. V souladu s tím stojí za výběr stravy pro dobu zbožné abstinence.
